Coleslaw

Kategori: Tilbehør
Antal personer:

(4 portioner.)
Serveringsforslag:
Serveres som tilbehør til fx burger.

Ingredienser

500 g Hvidkål
2 stk. Gulerødder
6 spsk. Eddike
4 tsk. Sukker
1 tsk. Salt
0,5 tsk. Peber
2 dl Fromage Frais

Sådan gør du:

1. Hvidkål og gulerod rives groft

2. Eddike, sukker, salt og peber røres sammen

3. Marinaden røres sammen med hvidkål og gulerod, salaten trækker ca. 30 min. og afdryppes i sigte

4. Fromage frais røres i salaten

Af Jeanette Hansen, diætist

Energi-information pr. portion

Energi100kcal/ 415kJ
Fedt1g
Kulhydrater19g
Protein6g
Alkohol0g
Kostfibre4g
Energifordeling
 
 Alkohol
 
 Fedt
 
 Kulhydrater
 
 Protein
Gratis vægtanalyse (BMI)
Succeshistorier
Torben fik god opbakning og tabte 12 kilo.

Læs mere »



Tilmeld kost tips Tilmeld motions tips
Bliv medlem i dag
94.000 har allerede opnået vægttab - og fået en bedre livsstil... Du kan blive den næste!